CHAMP.が目指す健康づくり

運動前に下肢の重心バランスと姿勢の傾きを整えることにより 関節の可動範囲を広げます。最適な状態で姿勢改善や減量、ボディメイクの運動をおこなうことにより無理なく楽しく理想的な体を目指します。

プレコンディショニング×トレーニング×アフターコンディショニングの流れで
「ほぐして（Relax）」「のばして（Stretch）」「動かして（Move）」　　　
筋と骨格のバランスを整えます。

リラクゼーション　×　運動　の相乗効果をお楽しみください。